Какво е зависимостта?

Това е непреодолимо пристрастяване към някакво вещество…

Видове зависимости!

Сред най-опасните зависимости са тези, които са свързани с…

Защо се пристрастяваме?

Наркотици, храна, секс, консуматорство, работа, видеоигри…

Какви са последствията?

Всяка форма на зависимост е проблем както за самия човек…

НЕзависим живот или как да обичаш себе си

Възможността да обичате истински себе си е от съществено значение в живота. Това може да ви помогне да вземете здравословни решения и да се уверите, че се обграждате със здравословни взаимоотношения. Следващото ръководство предоставя няколко съвета, които можете да използвате, за да научите как да се обичате отново, след като се възстановите от зависимостта си. Прочети повече…

Как могат хобитата могат да помогнат за преодоляване на зависимости ?

Ако сте като повечето хора, вероятно имате хоби, към което сте запалени. Може би дори сте намерили начин да си изкарвате хляба от хобито. Въпреки това, ако нямате хоби, винаги има време да го вземете. Особено, ако сте човек, който се опитва да преодолее определена зависимост. Вероятно се чудите: „Защо имам нужда от хоби?“

Просто е! Намирането на хоби може да ви помогне да преодолеете зависимостта си. „Как“, ще попитате. Нека ви покажем!

И това е само началото. Звучи страхотно, нали?

!Ако имаш хоби, то може да типомогне да изпитваш повече радост и да обогатиш живота си.

!Хобито може да ви помогне да формулирате нова житейска цел.

!Хобитата са надеждни инструменти за предотвратяване на рецидиви на зависимости.

!Хобитата могат да ви помогнат да разчупите старите навици и да научите нови умения.

Прочети повече…

Клубове по интереси!

Изкуства

Спорт

Алтернативни практики

Пътешествия

Бъди позитивен! Алтернативни практики за преодоляване на зависимости

В традиционната медицина за лечение на зависимости се използват както лекарства за намаляване на симптомите , така и различни психологически терапии, целящи справяне с поведенческите зависимости. Но днес, все по-голям брой професионалисти възприемат алтернативните терапии за лечение , чрез упражнения, изкуство, музика и други, като средство за преодоляване на различни зависимости и подобряване на възстановяването.

Практически материали!

Видео практики и методи за преодоляване на зависимости

Научете се как да победите себе си и как да вземате здравословни решения!

Арт терапия

Практика на внимателност

Да преодолеем себе си

Позитивна психология

Социализация

Включи се в изложбата ПО-ДОБРОТО АЗ
Лесно е!

Погледни нагоре

Не живей в сенките!

Улови мига

Създай своята нова реалност

Издигни се над всичко

Открий нови хоризонти

Полезни връзки

Национална линия за наркотиците, алкохола и хазарта Склонни ли сме към зависимости от нещо? Тест Прочети личните истории на петима зависими

Национална за наркотиците, алкохола и хазарта

Всеки може да се обади на телефонната линия или да използва чат или еmail, за да контактува с нас без риск от разкриване на самоличността и без страх от осъждане.

Прочети повече

Склонни ли сме към зависимости от нещо? Тест

Всеки от нас има своите пороци. Дали Вашият порок се е превърнал в зависимост щи Ви покаже този тест.

Направи теста

Лични истории

Откровените лични истории на петима зависими на млади хора от различни възрасти и различни интереси, но с един общ проблем. Всички те са зависими и са се изправили всеки срещу своята зависимост.